自分のペースで動くことを増やす

※自分のペースでシュートを打つ – by iPhone（f 1.6 1/900）

自分のペースで動けると何かと効率が良くなることが多く何より楽です。

そういう時間を増やしていきたいものです

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時間割をつくる

習慣はそれなりの期間、続けることが大事です。

確実にできそうな時間帯を見つけて、その時間枠は、自分のペースだけに集中すると、実行の確実性は高くなります。

わたしの場合、習慣やルーチンのほとんどは、早朝の時間枠を充ててやっています。

朝4時頃だと、まだ家族は寝ていますから、家事はクイックルワイパーの床掃除のように物音を立てずにできることからスタートして、家族が起きてきてから洗濯機を動かします。

前日分の経理やデータ整理、タイピングのトレーニングなどのルーチンは、仕事部屋でパソコンがあればできますので、家事のように物音を気にせずに、とくに優先順位などは決めずに自分のペースでこなしています。

自分のペースで行動できると、朝のフレッシュな時間帯と相まってか、より集中しやすいです。

ただ、そんな早朝の時間帯でも、やらないことは決めています。

寝ている家族を起こしてしまうと、申し訳ないですし、ペースを崩すのは、お互いにとってよくありません。

昼間に音を出して聴いているBGM代わりのYouTubeも、朝は流しません。

自分以外のペースのことも気にしておくと、自分のペースを整えやすいです。

自分のペースで行動できると効率的

独立前は、通勤のペースに合わせて行動していました。

子どもの頃は、夕方5時にキン肉マン、夜も7時から聖闘士星矢を観るために、宿題（ドラクエのレベル上げのことも）や歯磨きまで終わらせるようにしていました。

テレビのペースに合わせた行動をしていたのです。

ただ、今はネットがあります。

動画配信（Netflixなど）で観たい動画を好きなタイミングで見られるので、テレビはほぼ見ません。

なので、テレビをアテにして動くことはできなくなりました。

Netflixなどでも、配信日に合わせて観るなら、そのペースで動けるのでしょうけどね。

わたしは観たい気分のときに観たいので、自分のペースを優先しているということになります。

自分のペースを優先できることは、何かと効率的で楽です。

相手のペースが入ってくると、調整や伝達にも時間は必要になりますから。

一日の中で使える時間は限られていますから、自分のペースで行動できる時間は、そのペースを崩さないようにしています。

自分のペースを守るための「やらないことリスト」

自分のペースを崩しにくい時間枠を決めておくこと以外に、やらないことリストの精度を上げていくことも大事にしています。

早朝の時間枠を自分のペースで行動するためには、前日の夜の時間の使い方にも気をつけなければなりません。

朝4時に自分のペースで動き出すには、睡眠時間は削れません。

緊急時に致し方なく削ることはあっても、平常時はしっかりと寝ることも守りたい習慣です。

7時間寝るなら、前日の21時には睡眠体制に入っている計算です。

となると、逆算しても残業はできませんし、メールやチャットで返信すべきものがないかを20時以降にやらないことも大事です。

いったんオフにしたスイッチをオンに入れ直すと、再びオフに戻すのにも時間が必要ですから。

わたしは20時過ぎにスマホやメールは見ないようにしています。

その代わり、ホームページやブログでは、自動返信メールの仕組みは必須ですし、原則24時間以内（休日の場合は翌営業日まで）に返信させていただいています。

自分のペースで行動するための工夫は前提になるでしょうが、それだけではなくて、相手のペースを推測しておくことも大事かと。

夜中に手動でも返信がほしいというペースに合わせた結果、自分のペースを崩すことだけは避けたいものです。

自分のペースを知ってもらえることも大事です。その発信も意識しておきたいところです。

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■編集後記
昨日は税理士業、HPコラム、Kindle本の執筆、息子の送迎など
近所でも紅葉が見え始めてきました
短い秋がはじまった感じです

■昨日の1日1新
・とある手続き

■息子（12歳）
いろいろとあり、10日ぶりの学校
学校の文化祭の準備など楽しめたようです
夕方は訪問リハビリ
時間帯が夕食どきに変更となったので入浴の時間も変えてみました
いい感じで時間を使えたので続けていこうかなと
（きのうの給食 664kcal：ごはん、旬のみそしる、チキンの竜田揚げ、さつまいも入りきんぴら）

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