毎日「まっさら」な気持ちでスタートをきるコツ

まっさらに咲く - by Canon RP(RF35mm f 1.8 1/60 ISO 1000)
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毎日仕事をするという場合、その日その日で全力をつくしていきたいもの。

前日の気持ちを引きずらないで、まっさらな気持ちでスタートをきりたいものです。

そのためにやっていることがあります。

目次

完全オフの日はつくってない

独立後、完全オフだったという日は0日です。

あえて完全に休むという日はつくっていません。

この夏のお盆休みも変わることはなく、帰省はしていましたが、毎日なにかしらの仕事はしていました。

独立後は仕事をじぶんでつくることになりますし、何を仕事にしていくかも試行錯誤。じぶんで決めていく必要があります。

経理やメモ整理などの毎朝の習慣もありますし、ブログを書くことも毎日の習慣です。
続けていると、メンテナンスが必要なこともありますし、カスタマイズもしたくなります。

やるべき仕事や他にもやりたいこともあります。

やると決めた習慣を日々こなす、じぶんで決めたルールを守るということは、じぶんを律することにもつながっています。

とはいえ、平日に毎日8時間は仕事をするというよりも、毎日4~5時間は仕事していたほうがじぶんにとっては合っていると感じています。

毎日触れていたほうが、リバウンドは抑えやすいですし。

その毎日を真っ新な気持ちではじめやすいようにやっていることはあります。

「まっさら」な気持ちでスタートする

毎日を「まっさら」な気持ちでスタートしやすいようにするためにやっていることはあります。
次のようなことです。

前日分の整理整頓

整理整頓が大事というのは子供の頃によく聞かされたコトバなわけですが、大人になっても変わりません。

といっても、わたしの場合は前日分→翌日の朝という分類です。

・Notionに残したメモ
・経理レシート
・新しいExcelやPDFなどのデータ
・カメラとスマホで撮った写真
・日記とブログの編集後記

といったものは前日の分を翌日の朝に整理しています。

Notionのメモであれば、フラグごとに分類を分ける、データベースに加えるといったことです。


データはファイル名をつける、フォルダに分類するといったことも翌朝です。

当日に整理してもいいのですが、整理するたびに仕事を中断しがちになり、その不規則さもあって結局データがぐちゃぐちゃのまま…になりがちでした。

で、やり方を変えてみたところ、それがしっくりとハマり今も翌朝に整理するようにしています。


カメラとスマホで撮った写真のデータはAmazon Photosにアップしアルバムも整理しています。

で、アップした写真の元データはスマホやSDカードからは消去するという流れ。

以前はスマホの容量がピンチなのが普通にあったのですが、このやり方に変えてからそうしたこともなくなりました。


日記やブログの編集後記も、前日のことを翌朝に書いています。当日の夜にやってもいいのですが、わたしの場合は翌朝に書くと決めたことで続けるハードルが下がりました。それに翌朝まで時間を空けることで、振り返りの効果も感じられるようにもなっています。

掃除する

毎朝の掃除も欠かせません。

といっても仕事のスペース、デスクはサッと拭き掃除というくらいですが。

それにパソコンのお手入れも欠かせません。

毎日ちょっとだけでも掃除しておくと、そこまでひどくはなりませんし、まっさらな気持ちで仕事ができます。

人を雇っていれば、掃除も仕事ということでお願いできるのかもしれませんが、そうでなければじぶん掃除するしかないわけで、じぶんなりのやり方は見つけておきたいところです。

パソコンの見た目

パソコンは毎日使う必須のアイテムです。

ただ、毎朝電源ボタンを押すことはありません。前日に仕事を終えたらノートパソコンの画面をパタンと閉じるだけです。スリープモードにしておけば、翌朝にサッと再開できます。


それにパソコンにデータを保存するということはしません。

ドキュメントなどパソコンの中に保存することもできるわけですが、パソコンのスピードにも関わりますし、なによりパソコン本体が壊れればデータを失うことにもなってしまいます。

Dropboxであればデータを共有しやすいですし、バックアップにも利用でき便利です。

デスクトップには何も置きません。

デスクトップにデータやフォルダを並んでいるパソコンを見ることがありましが、そうした画面を見にするとテンションもあがりません(わたしの場合は)。

カフェなどの外出先であれば、他人の目にふれる可能性もあるわけで、セキュリティ的にも避けるべきでしょう。

それに開きたいデータは検索でサッと探して開くことはできますから、デスクトップにデータがあればすぐに開けるとも限りません。

Windows11であれば、[スタート]ボタンから、[設定]→[個人用設定]→[デスクトップアイコンの設定]と進み、

[ゴミ箱]アイコンのチェックを外します。

毎日利用するパソコンだからこそ、見た目も工夫しておきたいところです。

「まっさら」で毎日を繰り返す

毎日仕事をしていると、どうしても積み残しが出てしまうということはあるでしょう。

積み残しがなければ、まっさらな状態でまたほかの仕事をはじめられるわけで、完遂を目指すことは大事です。

ただ、完遂にこだわりすぎると、他のやりたいことができなくなる可能性もあるわけです。

積み残したしわ寄せがどこに向かうかの違いだけです。


であれば、積み残しがあっても時間でサッと切り替えることも必要でしょう。

他に手をつけたほうが、モヤモヤせずに済みますし、気持ちもスッキリしますから。

じぶんの感情のように主観が入るとコントロールするのは難しくなります。

時間のように客観的な数字でコントロールするほうがいいわけです。

もちろん、前述のようにじぶんで見積もった時間内で完遂させる意識をもつことは大前提にあるわけですが、予定をどうすればこなしていけるかという工夫していくことも欠かせません。

トラブルもいつ起こるかわからないわけですし、そのためにも空白の予定は持つようにしています。

というように、じぶんなりに切り替えやすい工夫というのは必要なことかと。


まっさらな気持ちになれれば、モチベーションも変わりますし、日付が変わっても穏やかな気持ちでスタートしやすいです。

そんな毎日を繰り返す工夫はやっていきたいところです。


■編集後記
昨日は朝の習慣のあとはオフ。天気もよかったので家族で買い物に少し遠出しました。夜はファミコン探偵倶楽部の新作を体験版で。発売が楽しみです。

■息子(10歳)
夏休み30日目。お昼は中華料理屋さんの焼きそばを。のりがかかっていたのと少しコショウのかかった味が苦手だったようです。買い物ではカーヴィーのグミを探してみましたが売っておらず…。カーヴィーシェイクがあったのでそれでガッカリ度もなんとか。代替できるって大事だなと。

■昨日の1日1新
・DALL-E
・冷やし担々麺(五修道)


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