リュックに入れて持ち歩いているモノ

2026年7月26日

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※Karrimorのリュックを空っぽに – by iPhone

鞄は、仕事もプライベートも同じリュックを使っています。

入れている道具もほぼ同じです。中身だけでなく、鞄自体も身軽に動けるものを選ぶようにしています。

リュックに常備しているモノ

仕事でも私用でも同じKarrimorのリュックを使っています。

リュック自体が軽いですし、肩にかかるベルト、背中へのフィット感、耐久性と通気性のある素材が、それ以上に軽く感じさせてくれています。かれこれ1年使い続けて感じているメリットで、今ある愛用品の中の1つです。

リュックの中に入れて常備しているものは、

・パソコン（Mac Book Air M4）
・モバイル充電器（Anker NanoⅡ65W）
・USB-Cケーブル2種類（UGREEN ナイロンケーブル長さ2mと1m）
・USB-Cハブ（Anker PowerExpand Direct 7 in 2 USB-C PDメディアハブ）
・イヤホン（Beats Studio Buds+）
・本（ビジネス書×1冊程度）
・小さい付箋（本のしおり用として）
・フリクションボールペン
・折りたたみ傘（mont-bell トレッキングアンブレラ手開き式60cm）
・エコバッグ（食材買い物用として）
・使い捨てマスク（個包装のもの）
・Biore Zero（冷感シート）
・飴玉（集中したいとき用）

パソコンはいわずもがなですが、どのタイミングでも仕事が再開できるように常備しています。
メール返信やブログなどの書く仕事は、スマホでできなくもないのですが、なんだかんだ言ってもパソコンの方が早くできるからです。

USB-Cケーブルは2本、常備しています。長さが2mと1mのものです。
充電が必要になったとき、長さが違うものを持っていると何かと便利です（Macに変えてからは、そもそもの出番が減りましたが一応）。

ビジネス書は紙媒体の本を1冊は常備しています（1冊程度なら重さも気になりませんから）。付箋は、本のしおりの代わりに入れています。

メモは基本iPhoneですが、いつなんどきでもメモはできるように、一応ペンも常備しています。フリクションなのでこすったら消せるのが便利です。

エコバッグは、ふらっとスーパーなどで買い物することがあるので常備しています。ナイロン製です。くしゃくしゃっと小さく折りたためて、リュックに入れてもかさばりませんし、雨でぬれることがあっても乾きやすくて便利です。

使い捨てのマスクは、わたしや息子の通院用です。忘れることはほぼないのですが、交換できるようにいつでも3枚くらい常備しています。ライトグレーのマスクです（スーパーダイイチでしか見かけないのですが、ほかにも取り扱いがあるのかもしれませんが）。とはいえ、気に入って使い続けています。

全部出して整理する

週に1回、土曜にリュックの中を整理しています。

昨日の土曜日もやりました。 1週間しか経っていなくても、謎のクシャ紙が出てくるのが、今でも我ながら不思議なのですが…。

クシャ紙の正体は、だいたいが、チラシやお店でもらってしまうポイントカード（紙にハンコを押していくタイプ）、本から剥がれたであろう付箋です。

ポイントカードの類は、もらわなきゃいい話なのかもしれませんが、その場では断り切れなかったものが、店員さんとの一連の流れに逆らうことができずに、リュックの隅っこに追いやったものたちです。

紙はリュックを重くしますし、パンパンに膨らんだリュックは機動力のマイナスになります。
気持ちの面でもどんより重たくなりがちです（わたしの場合）。

なので、紙は持ち歩かないのがマイルールです。

経費のレシート類は、コインケースの所定の場所に入れているので、クシャ紙と混ざることはありません。

リュックの中身も定期的に整理しておくと、次に移動するときの気持ちも楽になります。

減らしてシンプルに

リュックに常備しておくものを定期的に見直すことは、顔を洗ったり、歯を磨くような身だしなみに近いイメージがあります。

顔は外から見えますが、口の中は外からは見えません。

それでも歯を磨くのは、虫歯予防のため、スッキリするためという意味合いもありますが、広い意味での口腔ケアという目的もあるからです。

リュックの中身もそれと似ています。

・古いクシャ紙が入っている
・気づいたら荷物が増えている
・リュックが重い
・荷物がかさばる

となると、リュック自体が軽くて愛用品でも、気持ちよく移動できません。

「軽くて便利」という視点も大事なのですが、「リュックの中に何を入れているか」という視点も大事です。

リュックの中がクシャ紙でごちゃごちゃしていたり、古い飴が入ったままになっている状態は、どこに何が入っているのかもあやしいという黄色信号、モノを探さないと取り出せないというのでは、効率的によくないことです。

それを回避する意味でも、量を減らすことでシンプルにする、
そんな気の持ち方で習慣化してみましょう（エコバッグもたまに洗濯しつつ）。